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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:28 笠新道入口 - 08:43 ワサビ平小屋 08:53 - 09:18 小池新道登山口 - 10:16 秩父沢出合 10:26 - 11:49 シシウドヶ原 - 12:37 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 06:00 - 07:06 鏡平分岐 - 08:02 双六小屋 - 09:17 双六岳 09:37 - 10:21 双六小屋 - 11:18 鏡平分岐 - 11:28 弓折岳 11:38 - 12:41 大ノマ岳 - 14:31 抜戸岳分岐 - 14:35 抜戸岳 14:45 - 14:54 笠新道分岐 - 16:05 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:20 笠ケ岳 06:30 - 06:41 笠ヶ岳山荘 - 07:49 笠新道分岐 - 12:18 笠新道入口 - 13:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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