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| 山行目的 | テント泊練習 | | 集合場所・時間 | 行き：JRを乗り継ぎ、済生会までサンデンバスを利用
帰り：川棚温泉駅を利用 | 行動予定
（自由記述） | 08:36 JR山陽本線 （[普通]柳井発下関行き） 新下関着
08:43 サンデン交通バス新下関発
09:26 済生会病院着
−準備−
10:00 竜王山南登山口（済生会裏）
11:45 雌鋤先山
12:05 鋤先山
12:20 竜王山
−昼食−
13:00 〃 出発
13:50 吉見峠
14:00 〃 出発
14:30 桜ヶ谷（447m）
14:35 〃 出発
14:45 汐見岩（473m）
15:10 広瀬コブ（473m）
16:00 鬼ヶ城
−テント泊−
08:00 〃 出発
08:40 狩音山
08:50 〃 出発
09:30 白滝の頭
10:20 石畑峠
11:10 川棚温泉（川棚グランドホテル）
−昼食・温泉−
13:09 JR （[普通]小串発下関行き）川棚温泉駅発
13:47 下関駅着 | | その他 | 危険箇所：特にないですが、要所要所で急な道があるので滑らないように気をつけました。
下山後の温泉：川棚温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
0040 |
予備電池 |
2 |
0050 |
筆記具 |
1 |
|
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保険証コピー |
1 |
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飲料 |
2L |
2000 |
カトラリーサニタリー |
1式 |
0300 |
|
タオル |
1 |
|
携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
0450 |
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防寒着 |
1 |
0350 |
手袋（軍手） |
1 |
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ストック |
1 |
270 |
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ビニール袋 |
1 |
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替え衣類 |
1式 |
0350 |
シュラフ |
1 |
0500 |
|
スリーピングマット |
1 |
0250 |
ザック |
1 |
0170 |
食料 |
3食分 |
1000 |
|
携行食 |
1 |
0500 |
クマよけ鈴 |
1 |
|
酒類 |
2 |
400 |
|
合計 |
|
約6600 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
タープ |
1 |
0400 |
グランドシート |
1 |
0080 |
コンロ |
1 |
0120 |
|
ガスカートリッジ |
1 |
0160 |
コッヘル（鍋） |
1 |
0280 |
ファーストエイドキット |
1 |
0200 |
|
医薬品 |
1 |
|
非常食・行動食 |
1人分 |
0300 |
携帯電話 |
1 |
0300 |
|
計画書 |
1 |
|
1/25,000地形図 |
1 |
|
コンパス |
1 |
0100 |
|
ナイフ |
1 |
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ライター |
1 |
|
ランタン |
1 |
0200 |
|
合計 |
|
約1600 |
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