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| 山行目的 | トレラン大会 | | 集合場所・時間 | 吉川自治会館(能勢電鉄妙見口駅より歩５分) | | 行動予定 | 妙見口駅 09:10 - 09:28 吉川登山口 - 10:26 高代寺山 - 10:33 高代寺 - 10:55 吉川城址 - 11:11 吉川城址入口 - 11:20 ケーブル前バス停 - 12:06 ありなしの道 - 12:38 四等三角点 出野 - 13:07 野間登山口 - 13:09 野間の大ケヤキ - 13:19 本滝口バス停 - 14:15 妙見山登山口 - 15:16 妙見山 - 15:20 神馬 - 15:22 妙見山上駐車場 - 16:24 上杉尾根コース登山口 - 16:44 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 37km:累積標高2600m+(ITRA：2ポイント)
23km累積標高1500m+
14km累積標高1100m+
37km:9時間(関門あり)
23km:6時間
14km:5時間 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス |
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