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| 集合場所・時間 | 羽村5時6分→奥多摩駅6時 | 行動予定
（自由記述） | 奥多摩駅6時15分→避難小屋11時00分（11720 1600 380）
避難小屋→七つ石山12時35分（4420 450 280）
七つ石山→雲取山14時25分（3580 330 80）
雲取山→鴨沢17時5分（10640 220 1650）
鴨沢→深山橋17時35分（2560 0 0）
深山橋→三頭山20時35分（4410 950 ０）
三頭山→土俵岳前23時35分（7880 120 600）
土俵岳手前→県道出合0時40分（2100 0 680）
県道出合→上野原駅2時40分（10000 80 180）
上野原→東野6時10分（14800 340 150）
東野→蛭が岳10時50分（9170 1390 160）
蛭が岳→塔の岳13時20分（5510 310 500）
塔の岳→大倉15時20分（6350 40 1210）
大倉→秦野駅17時15分（9100 0 110）
総行程 102K ＋6030 −6300 35時間
予想消費カロリー11200K 要摂取5500K | | 緊急時の対応・ルート | エスケープポイント
鴨沢BS（奥多摩）18時38分、留浦BS19時26分
飯尾BS（上野原）7時5分
上野原駅始発5時21分（16時6分東海大学前17時48分）
東野BS（三ヶ木）7時50分、（藤野駅7時39分、8時37分、15時22分）
これより先はエスケープポイントなし。東野からは覚悟を決めること。 | | 食事 | ・食事調達可能な場所
七ッ石小屋・留浦・深山橋近辺の食堂・上野原駅周辺のコンビニ・丹沢の山小屋、
・飲料調達可能な場所
奥多摩小屋・七ツ石小屋・鴨沢〜深山橋・県道18から道志道・丹沢の山小屋 | | 計画書の提出先・場所 | この計画書を印刷して会社所定のファイルに綴じる。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ウインドシェル |
1 |
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替え靴下 |
2 |
タイプの違いもの |
中間着 |
1 |
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防寒用タイツ |
1 |
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薄手手袋 |
1 |
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ハンドタオル |
1 |
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GPS |
1 |
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デジカメ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ヘッデン |
1 |
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ハンドライト |
1 |
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予備電池 |
7 |
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お金 |
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ウエットテッシュ |
1 |
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パスモ |
1 |
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予備コンタクト |
3 |
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アミノバイタル |
10 |
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クエン酸 |
1 |
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