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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 05:00 - 05:04 北岳登山口 - 05:36 御池分岐 05:46 - 08:07 白根御池小屋 08:27 - 10:44 小太郎尾根分岐 11:04 - 11:39 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:00 - 05:21 両俣小屋分岐 - 05:45 北岳 06:05 - 06:17 吊尾根分岐 - 06:49 北岳山荘 07:09 - 07:50 中白根山 - 08:46 間ノ岳 09:06 - 10:06 農鳥小屋 （2泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:00 西農鳥岳 06:10 - 06:45 農鳥岳 07:05 - 07:37 大門沢下降点 07:47 - 09:59 大門沢小屋 （1泊）
4日目
大門沢小屋 06:00 - 07:45 大古森沢出合 07:55 - 08:45 大門沢登山道入口 08:55 - 09:33 大唐松山登山口 - 09:37 第一発電所 09:47 - 10:24 奈良田温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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