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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:14 第三ベンチ - 08:56 富士見ベンチ - 09:33 合戦小屋 09:43 - 10:07 合戦沢ノ頭 - 11:01 燕山荘 11:11 - 11:41 燕岳 - 12:06 燕山荘 12:16 - 12:43 蛙岩 - 14:09 喜作レリーフ - 14:15 分岐 - 14:50 大天荘 15:20 - 15:31 大天井岳 - 15:37 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:36 大天井ヒュッテ - 06:00 貧乏沢のコル - 07:40 ヒュッテ西岳 07:50 - 09:00 水俣乗越 - 11:15 ヒュッテ大槍 - 11:27 殺生小屋 12:27 - 13:18 槍ヶ岳山荘 - 13:44 槍ヶ岳 13:54 - 14:10 槍ヶ岳山荘 14:20 - 14:47 殺生小屋分岐 - 14:48 殺生小屋 （1泊）
3日目
殺生小屋 04:30 - 05:21 槍ヶ岳山荘 - 05:47 槍ヶ岳 05:57 - 06:13 槍ヶ岳山荘 - 06:40 殺生小屋分岐 - 06:41 殺生小屋 07:01 - 07:24 ヒュッテ大槍分岐 - 08:05 氷河公園分岐 - 08:41 水俣乗越分岐（大曲） - 09:04 ババ平 - 09:29 槍沢ロッジ 09:39 - 10:02 二ノ俣 - 10:09 一ノ俣 - 10:54 横尾山荘 11:04 - 11:58 新村橋 - 12:08 迂回路分岐 - 12:11 徳澤園 12:31 - 13:20 徳本峠分岐 - 13:24 明神 - 14:06 小梨平 - 14:11 ビジターセンター - 14:13 河童橋 - 14:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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