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| 集合場所・時間 | 自宅８時 | | 行動予定 | 鹿島神社 09:20 - 10:05 日吉神社分岐 - 10:30 鷹ノ巣山 - 10:40 桶居山分岐 - 11:35 高御位山 12:05 - 12:55 市ノ池公園リーフハウス - 13:00 鹿島神社大鳥居（バス停） - 13:05 鹿島神社参道入口 - 13:10 鹿島神社
| 行動予定
（自由記述） | 鹿島神社駐車場 9:20 - 10:05 日吉神社分岐 - 10:30 鷹ノ巣山 - 10:40 桶居山分岐 - 11:35 高御位山（昼食） 12:05 - 12:55 市ノ池公園リーフハウス - 13:05 鹿島神社参道入口 - 13:10 鹿島神社駐車場 ※下山後小赤壁展望駐車場へ移動 | | 緊急時の対応・ルート | 山頂までは引き返します。 | | 注意箇所・注意点 | むき出しの岩は注意して下ること。 | | 食事 | 山頂神社付近を予定 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ＆コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 時計, サングラス, タオル | | 共同装備品 | 発煙筒 |
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