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| 行動予定 | 戸隠奥社入口 04:00 - 04:02 さかさ川歩道入口 - 04:18 随神門 - 04:41 戸隠奥社 - 06:34 八方睨 - 06:42 戸隠山 - 06:49 八方睨 - 07:57 最低コル - 10:34 本院岳 - 11:24 西岳 - 12:14 西岳（1峰） - 12:41 無念ノ峰 - 13:22 熊の遊び場 - 15:47 牧草地 - 16:01 不動沢渡渉点 - 16:44 戸隠西岳登山口 - 16:49 小鳥ヶ池入口
| | 緊急時の対応・ルート | 戸隠山山頂以前:撤退もしくは九頭龍山経由で下山。
戸隠山山頂以降:強行 | | 注意箇所・注意点 | 蟻の門渡り〜西岳の鎖場要注意
下山路の牧草地の渡渉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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