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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:11 御沢小屋跡 - 06:08 下十五里 - 06:34 中十五里 - 07:05 上十五里 - 07:41 笹平 - 08:00 横峰 - 08:01 小白布沢コース分岐 - 09:33 三国小屋 - 10:50 切合・種蒔山分れ - 10:56 切合小屋 - 12:50 一ノ王子 - 12:58 本山小屋 （1泊）
2日目
本山小屋 04:00 - 04:14 飯豊山 - 05:07 御西岳 - 05:14 御西小屋 - 06:19 御手洗ノ池 - 07:27 烏帽子岳 - 08:13 梅花皮小屋 - 08:51 北股岳 - 09:41 門内岳 - 09:44 門内小屋 - 10:06 扇ノ地紙 - 10:34 地神山 - 10:46 丸森尾根分岐 - 11:09 頼母木山 - 11:13 川入分岐 - 11:26 頼母木小屋 （1泊）
3日目
頼母木小屋 05:00 - 05:37 大石山 - 06:30 鉾立峰 - 07:10 朳差小屋 - 07:15 朳差岳 - 07:49 前朳差岳 - 08:43 千本峰雨量観測所 - 09:42 カモス峰 - 10:46 東俣第２橋 - 11:22 林道終点 - 12:57 東俣林道ゲート - 13:29 上ノ沢林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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