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| 行動予定 | 1日目
長野駅 07:00 - 07:07 新田町 - 07:15 大門 - 07:22 善光寺 - 07:37 往生寺入口 - 07:59 頼朝山入口 - 08:12 静松寺 - 08:36 鑪 - 08:53 桜 - 09:07 高木 - 09:37 軍足 - 10:27 飯縄登山口バス停 - 10:29 一ノ鳥居苑地 - 10:43 大久保の茶屋 - 11:05 戸隠展望苑 - 11:40 戸隠神社宝光社 - 11:59 戸隠中社 - 12:21 戸隠奥社入口 - 12:22 さかさ川歩道入口 - 12:33 随神門 - 13:03 戸隠牧場登山口 - 13:08 弥靭尾根分岐 - 13:14 弥勒尾根入口 - 13:37 Point - 13:41 大橋登山口 - 13:53 古池 - 14:43 新道分岐 - 15:03 大ダルミ - 15:12 西登山口 - 15:33 御巣鷹林道 - 16:10 御巣鷹林道終点 - 17:05 笹ヶ峰ダム （1泊）
2日目
笹ヶ峰ダム 07:00 - 07:01 乙見湖バス停 - 07:19 清水ヶ池 - 07:36 県民の森 - 09:40 苗名滝 駐車場 - 10:05 杉野沢 - 10:39 妙高高原ビジターセンター - 11:15 赤川 - 12:05 六月 - 12:22 野尻湖ナウマンゾウ博物館 - 12:31 水生公園 - 12:46 癒しの森 象の小径 - 13:41 水穴 - 14:06 荒瀬原 - 15:02 釜石山分岐 - 15:42 大明神岳 - 15:47 斑尾山 - 16:36 斑尾高原キャンピングパーク - 16:41 斑尾高原ホテル - 16:43 プラザ前バス停
| 行動予定
（自由記述） | (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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