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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 13:00 - 14:30 易老渡 - 15:09 聖光小屋 （1泊）
2日目
聖光小屋 04:30 - 05:33 西沢渡 - 08:02 大木広場 - 08:50 苔平 - 10:19 薊畑 - 11:26 小聖岳 12:26 - 13:45 前聖岳 - 13:58 奥聖岳 - 14:12 前聖岳 - 14:56 小聖岳 - 15:37 薊畑 - 15:56 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:00 - 06:15 岩頭 - 06:52 南岳 - 07:39 竹内門 - 08:42 茶臼岳 - 08:56 仁田池 - 09:17 希望峰 - 09:39 コル - 10:22 易老岳 - 11:06 三吉平 12:06 - 13:14 イザルガ岳分岐 - 13:23 光小屋 - 13:30 信濃俣分岐 - 13:41 光岳 - 13:49 信濃俣分岐 - 13:53 光小屋 （1泊）
4日目
光小屋 06:00 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:48 三吉平 - 07:48 易老岳 - 08:04 三等三角点 易老岳 - 09:38 面平 - 10:51 易老渡 - 12:13 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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