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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:50 - 09:01 椹島 - 09:08 滝見橋 - 09:12 笊ヶ岳登山口 - 09:15 千枚岳登山口 - 10:06 鉄塔 10:16 - 10:35 鉄塔下 - 11:06 管理道交差点 - 11:39 小石下 11:59 - 13:17 清水平 13:27 - 14:19 蕨段 - 15:45 駒鳥池 15:55 - 16:41 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:30 - 05:32 千枚岳 05:42 - 06:29 丸山 - 06:59 悪沢岳 07:19 - 07:46 コル - 08:26 中岳 08:36 - 08:46 前岳 08:56 - 09:54 荒川小屋 10:04 - 10:41 大聖寺平 - 12:02 小赤石岳 12:22 - 12:53 赤石岳 13:13 - 15:00 富士見平 - 15:28 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:30 - 06:47 小尾根上のピーク - 08:20 樺段 08:30 - 09:44 椹島 - 09:52 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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