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| 行動予定 | 小淵沢駅 19:00 - 20:06 信玄棒道 - 20:42 自然歩道ハイキングコース - 21:40 観音平 - 22:09 展望台 - 22:39 雲海展望台 - 23:21 押手川 - 00:35 編笠山 - 00:49 青年小屋 - 01:45 ギボシ - 01:50 権現小屋 - 02:08 旭岳 - 02:29 ツルネ - 02:47 キレット小屋 - 04:00 真教寺尾根分岐 - 04:10 赤岳 - 04:11 赤岳頂上山荘 - 04:28 赤岳天望荘 - 04:30 地蔵尾根分岐 - 04:53 石尊峰 - 04:56 杣添尾根分岐（三叉峰） - 05:02 横岳（無名峰） - 05:07 横岳（奥ノ院） - 05:31 硫黄岳山荘 - 05:52 硫黄岳 - 06:24 夏沢峠 - 07:07 根石岳 - 07:31 東天狗岳 - 07:57 中山峠 - 08:07 ニュウ分岐 - 08:17 中山 - 08:19 中山展望台 - 08:52 高見石小屋 - 09:08 丸山 - 09:38 麦草ヒュッテ - 09:40 麦草峠 - 09:50 大石峠 - 10:05 中小場 - 10:41 鞍部 - 11:01 縞枯山 - 11:17 雨池峠 - 11:32 雨池山 - 12:02 三ツ岳2峰 - 12:27 三ツ岳分岐 - 12:32 北横岳ヒュッテ - 12:47 北横岳南峰 - 12:49 北横岳北峰 - 13:37 亀甲池 - 13:51 天祥寺原 - 15:09 蓼科山荘 - 15:39 蓼科山山頂ヒュッテ - 15:41 蓼科山 - 15:43 蓼科山山頂ヒュッテ - 16:24 2,113m三角点 - 17:05 女神茶屋 - 17:35 三等三角点 凧落 - 18:27 大滝キャンプ場 - 18:59 道の駅 ビーナスライン蓼科湖 - 20:59 ゴール地点
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