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| 山行目的 | 笹尾根縦走 ３回目 昔ながらの登山道とスプリングエフェメラル | | 集合場所・時間 | ※トイレは集合前に済ませましょう。
※8時14分発の鶴峠行きのバスに乗りますので、受付後バス停に並びます
緊急連絡先 080-3425-8787
集合 JR中央線 上野原駅改札前 07:45
※集合後、08:03発の路線バスで移動します バス停に並びます
※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます
※トイレは集合前に済ませましょう
☆緊急連絡先 080-3425-8787 またはLINE@へ
※《LINE@》https://line.me/R/ti/p/%40imd9636k
レベル ２
コースタイム 徒歩約5時間30分
コース難易度 ２
体力 ２
歩行ペース ★★☆
定員６〜７人
温泉 入りたい ※状況が許せば、瀬音の湯
申込みは→から https://kodamatozan.com/application/
※ガイド１人の引率定員を当面６〜７人といたします | 行動予定
（自由記述） | 上野原＝09:30 郷原 - 11:20 西原峠 11:30 - 11:52 1140m地点 12:02 - 12:24 数馬峠（上平峠） 12:34 - 13:07 笛吹峠 13:17 - 13:39 丸山 13:49 - 14:55 笛吹＝武蔵五日市駅 解散18:30（予定） | | 緊急時の対応・ルート | 途中下山または往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | ヘッドライトのほか、フリースセーターや薄手のダウン、毛糸の帽子、毛糸の手袋などの防寒着が必要です
登山用アンダーウエアもお勧めです
例）ミレー社製 ドライナミック素材のシャツとアンダー（七分丈）がお勧め・・・いわゆるアミアミしゃつのこと | | 食事 | お弁当または行動食
飲み物（多めに）をご用意ください
塩飴、ポカリスエットなども有効
テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです | | 計画書の提出先・場所 | コンパスの登山届 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60?×2本, スリング120?×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー |
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