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| 行動予定 | 八幡駅 07:00 - 07:01 八幡駅前 - 07:25 山麓駅 - 07:36 帆柱稲荷神社 - 08:33 国見岩 - 08:44 皿倉山 - 08:52 皿倉山ビジターセンター - 10:01 八幡駅前 - 10:02 八幡駅
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト |
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