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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:07 滝見橋 - 06:11 笊ヶ岳登山口 - 06:14 千枚岳登山口 - 07:05 鉄塔 07:15 - 07:34 鉄塔下 - 08:05 管理道交差点 - 08:38 小石下 08:48 - 10:06 清水平 10:26 - 11:18 蕨段 11:28 - 12:54 駒鳥池 13:04 - 13:50 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:02 千枚岳 05:12 - 05:59 丸山 - 06:29 悪沢岳 06:39 - 07:06 コル - 07:46 中岳 - 07:56 前岳 08:06 - 09:04 荒川小屋 09:14 - 09:51 大聖寺平 - 11:12 小赤石岳 11:32 - 12:03 赤石岳 12:13 - 14:00 富士見平 14:10 - 14:38 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:17 小尾根上のピーク - 07:50 樺段 08:00 - 09:14 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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