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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 11:57 合戦沢ノ頭 - 12:51 燕山荘 - 13:18 蛙岩 - 14:44 喜作レリーフ - 14:50 分岐 - 15:25 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 08:00 - 08:36 大天井ヒュッテ - 09:00 貧乏沢のコル - 10:40 ヒュッテ西岳 - 11:56 ヒュッテ西岳 - 13:06 水俣乗越 - 15:21 ヒュッテ大槍 - 16:34 槍ヶ岳 - 16:50 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:00 左俣乗越 - 10:07 左俣岳 - 10:39 硫黄乗越 - 11:26 樅沢岳 - 11:51 双六小屋 - 13:28 丸山 - 13:52 三俣蓮華岳 - 14:31 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 08:05 伊藤新道分岐 - 09:30 鷲羽岳 - 10:02 ワリモ岳 - 10:17 ワリモ北分岐 - 10:53 水晶小屋 - 11:23 東沢乗越 - 12:53 竹村新道分岐 - 13:39 野口五郎小屋 - 14:43 三ッ岳 - 15:43 烏帽子小屋 - 16:32 三角点 - 17:03 中休み - 17:44 権太落シ - 18:30 濁沢 - 18:41 不動沢 - 19:11 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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