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| 山行目的 | 野鳥観察 | | 集合場所・時間 | 水の元 | | 行動予定 | 水元 08:00 - 10:18 上林峠 - 11:23 十字峠 - 12:06 上林森林公園 12:36 - 14:17 白糸の尾根 - 15:54 ゴール
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 双眼鏡 | | 共同装備品 | ツェルト, ロープ6ミリ, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ガスカートリッジ, ガスコンロ, ライター |
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