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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:13 新穂高温泉バスターミナル - 09:41 笠新道入口 - 09:56 ワサビ平小屋 - 10:21 小池新道登山口 - 11:19 秩父沢出合 - 12:42 シシウドヶ原 - 13:30 鏡平山荘 - 14:36 鏡平分岐 - 15:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 09:15 双六岳 - 09:59 丸山 - 11:33 黒部五郎小舎 - 13:40 黒部五郎岳 - 14:57 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:25 丸山 - 11:32 双六小屋 - 12:29 鏡平分岐 - 13:40 大ノマ岳 - 15:30 抜戸岳分岐 - 15:34 笠新道分岐 - 16:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:20 笠ケ岳 - 08:31 笠ヶ岳山荘 - 09:39 笠新道分岐 - 14:08 笠新道入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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