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| 集合場所・時間 | 8:00 角田浜海水浴場駐車場
トイレあり | | 行動予定 | スタート地点 08:15 - 08:21 桜尾根登山口 - 10:00 此の入沢コース分岐 10:10 - 11:25 桜尾根分岐 - 11:29 角田山 11:39 - 11:47 観音堂 11:57 - 12:07 角田山 - 12:11 宮前コース分岐 - 12:56 四等三角点 角田浜 - 13:07 妙光寺コース分岐 - 13:46 古墳コース登山口 - 13:58 此の入沢コース登山口 - 14:00 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 水場なし
山頂に避難小屋
よく整備されている、濡れた箇所や木道は滑りやすい | | 食事 | 水0.5L+豆乳カロリーオフ ブラックチョコ200ml |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 折りたたみ傘, 日よけ帽子, 靴, ザック, アルミテーブル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, メスティン, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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