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| 山行目的 | トレイルランニング | | 集合場所・時間 | 両津港３時発 | | 行動予定 | スタート地点 03:00 - 04:30 アオネバ登山口 - 05:50 アオネバ十字路 - 05:59 金北山縦走路入口 - 06:16 ドンデン山荘 - 06:22 ドンデン山 - 06:30 尻立山 - 06:39 椿越峠・タダラ峰 - 06:55 金北山縦走路入口 - 07:00 アオネバ十字路 - 07:36 マトネ - 07:47 石花越分岐点 - 08:28 真砂の峰 - 08:36 イモリ平 - 09:03 天狗の休場 - 09:33 鏡池 - 09:35 あやめ池 - 09:51 栗ヶ沢分岐 - 09:55 金北山 - 10:55 妙見山 - 11:14 白雲台登山口 - 13:14 姫ヶ沢登山口 - 13:33 姫ヶ沢分岐 - 13:51 横山登山道合流点 - 14:37 横山登山口 - 16:37 ゴール地点
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氏名 /
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山岳保険 /
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