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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 06:00 - 06:15 桜平 - 07:01 夏沢鉱泉 - 08:07 オーレン小屋 - 08:37 夏沢峠 - 09:22 本沢温泉 10:22 - 12:26 東天狗岳 - 12:45 西天狗岳 - 13:04 東天狗岳 - 13:30 根石岳 - 14:18 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 07:00 - 07:30 夏沢峠 - 08:43 硫黄岳 - 08:59 硫黄岳山荘 - 09:46 横岳（奥ノ院） - 09:52 横岳（無名峰） - 10:00 杣添尾根分岐（三叉峰） - 10:04 石尊峰 - 10:24 地蔵尾根分岐 - 10:27 赤岳天望荘 - 11:04 赤岳頂上山荘 - 11:05 赤岳 13:05 - 13:17 キレット分岐 - 13:24 中岳分岐 - 14:11 行者小屋 - 14:19 中山乗越 - 14:40 赤岳鉱泉 - 16:21 赤岩ノ頭 - 17:06 オーレン小屋 - 17:45 夏沢鉱泉 - 18:15 桜平 - 18:26 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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