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行動予定
（自由記述） | 9/5
沼平ゲート0:00−2:50椹島3:00−8:00赤石小屋（給水）8:30−10:00砲台休憩所（給水）10:10−11:40赤石岳12:00−13:00砲台休憩所（給水）13:10−14:40赤石小屋−19:00椹島19:15−21:00沼平ゲート
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
2 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛（ヘッドランプに付属） |
1 |
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GPSロガー |
1 |
経緯度確認用 |
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行動食 |
3 |
計約2,500Kcal |
ティッシュ |
1 |
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膝用サポーター |
1 |
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テーピングテープ |
3 |
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タオル |
1 |
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携帯電話au |
1 |
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雨具（上下） |
1 |
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防寒着 ダウンジャケット |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
3 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
2 |
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虫除け |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ツェルト |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
絆創膏、ポイズンリムーバ |
カメラ |
1 |
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