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| 行動予定 | 1日目
山麓駅 10:00 - 10:06 山頂駅 - 10:54 茶臼岳 11:14 - 11:40 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:02 牛ヶ首 - 12:21 ひょうたん池分岐 - 12:24 ひょうたん池 12:34 - 12:37 ひょうたん池分岐 - 12:47 姥ヶ平下 - 13:25 沼原分岐 - 13:43 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 08:11 隠居倉 08:21 - 08:49 熊見尾根分岐 - 09:07 清水平 - 09:18 北温泉分岐 - 09:44 三本槍岳 09:54 - 10:15 北温泉分岐 - 10:23 清水平 - 10:47 熊見尾根分岐 - 10:53 朝日の肩 - 11:03 朝日岳 11:13 - 11:18 朝日の肩 - 11:44 峰の茶屋跡避難小屋 11:54 - 12:51 山頂駅 13:21 - 13:27 山麓駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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