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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 05:09 林道ゲート - 06:23 穂高平小屋 - 07:26 白出沢出合 07:36 - 07:41 涸沢岳西尾根取付 - 08:55 滝谷出合 - 09:49 槍平小屋 10:19 - 14:39 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 04:00 - 06:00 大キレット 06:10 - 08:49 北穂高小屋 09:19 - 09:22 北穂高岳 09:42 - 09:53 南稜分岐 - 11:22 最低コル 11:32 - 12:22 涸沢岳 12:32 - 12:51 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 05:00 - 05:42 ジャンダルム 06:02 - 07:06 天狗のコル 07:16 - 07:39 天狗ノ頭 07:49 - 08:23 間ノ岳 08:33 - 09:30 西穂高岳 09:50 - 10:31 独標 10:41 - 11:16 丸山 11:26 - 11:37 西穂山荘 12:07 - 13:05 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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