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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 毛無山登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 毛無山登山口 - 06:10 963m地点 - 06:25 1061m地点 - 07:10 1313m地点 - 07:40 毛無山 08:00 - 09:00 吊り橋 - 09:30 十二ヶ岳 09:50 - 10:20 1649m地点 - 10:30 金山 - 11:00 鬼ヶ岳 11:10 - 11:30 雪頭ヶ岳 12:30 - 12:50 鬼ヶ岳 - 13:00 1687m地点 - 13:50 鍵掛峠 14:00 - 15:00 登り口 15:10 - 15:40 906m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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