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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 08:15 - 09:06 乗越浄土 - 09:09 宝剣山荘 - 09:23 中岳 - 09:30 頂上山荘 - 09:50 木曽駒ヶ岳 - 10:01 頂上山荘 - 10:14 中岳 - 10:23 宝剣山荘 - 10:45 宝剣岳 - 11:14 極楽平 - 12:13 濁沢大峰 - 13:18 檜尾岳 - 13:28 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 06:00 - 06:49 石楠花ピーク - 07:46 赤沢ノ頭 - 09:34 檜尾岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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