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| 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:59 青淵三角点 - 11:28 五光岩ベンチ - 12:14 太郎平小屋 - 12:33 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:20 太郎平小屋 - 08:07 薬師沢小屋 - 09:10 B沢出合 - 12:10 高天原峠 - 12:44 高天原山荘 - 12:59 高天原温泉 （1泊）
3日目
高天原温泉 06:00 - 06:24 高天原山荘 - 07:14 水晶池分岐 - 09:00 岩苔乗越 - 09:16 ワリモ北分岐 - 09:52 水晶小屋 - 10:22 東沢乗越 - 11:52 竹村新道分岐 - 12:38 野口五郎小屋 - 13:42 三ッ岳 - 14:42 烏帽子小屋 （1泊）
4日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:49 三角点 - 07:20 中休み - 08:01 権太落シ - 08:47 濁沢 - 08:58 不動沢 - 09:28 高瀬ダム - 10:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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