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| 山行目的 | 馬蹄形ルートから平標山へ縦走 | | 行動予定 | 1日目
土合 04:00 - 04:13 白毛門登山口駐車場 - 07:06 松ノ木沢の頭 07:16 - 08:13 白毛門 08:23 - 09:25 笠ケ岳 - 09:27 笠ヶ岳避難小屋 09:37 - 10:48 朝日岳 - 10:52 宝川分岐 11:02 - 11:15 ジャンクションピーク - 12:43 清水峠 13:13 - 13:15 旧国道分岐 - 14:18 大源太山分岐 - 14:22 七ツ小屋山 14:32 - 15:21 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 04:30 - 05:32 武能岳 05:42 - 07:38 茂倉岳 07:48 - 08:10 一ノ倉岳 - 08:11 一ノ倉岳避難小屋 - 08:12 一ノ倉岳 - 09:07 オキノ耳 09:17 - 09:30 トマノ耳 09:40 - 09:47 肩ノ小屋 09:57 - 10:13 中ゴー尾根分岐 - 10:51 オジカ沢ノ頭 - 10:56 オジカ沢ノ頭避難小屋 11:06 - 11:56 大障子避難小屋 （2泊）
3日目
大障子避難小屋 04:30 - 05:58 吾策新道分岐 06:08 - 06:11 万太郎山 06:21 - 06:53 越路避難小屋 07:03 - 07:22 毛渡乗越 - 08:53 エビス大黒ノ頭 09:03 - 09:27 エビス大黒避難小屋 - 10:15 仙ノ倉山 10:25 - 10:37 前仙ノ倉山 - 11:17 平標山 11:27 - 12:09 平標山ノ家 - 13:06 平元新道登山口 - 13:42 岩魚沢林道ゲート - 14:12 平標登山口バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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