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| 山行目的 | 夏山縦走 | | 集合場所・時間 | あずさ5号 | | 行動予定 | 1日目
栂池高原駅 13:00 - 13:10 白樺中間駅 - 13:20 栂の森駅 - 13:25 栂大門駅 - 13:45 栂池自然園駅 - 13:57 ビジターセンター （1泊）
2日目
ビジターセンター 07:00 - 08:42 天狗原 08:52 - 10:33 白馬乗鞍岳 10:43 - 11:14 白馬大池山荘 （1泊）
3日目
白馬大池山荘 06:00 - 06:02 蓮華温泉分岐 - 07:07 船越ノ頭 07:17 - 08:18 小蓮華山 08:28 - 09:14 三国境 09:24 - 10:23 白馬岳 10:33 - 10:49 白馬山荘 （1泊）
4日目
白馬山荘 06:00 - 06:14 祖母谷分岐 - 07:45 杓子岳 07:55 - 08:21 杓子沢ノコル 08:31 - 09:27 白馬鑓ヶ岳 09:37 - 10:03 鑓温泉分岐 10:13 - 10:44 大出原 10:54 - 12:08 鑓温泉小屋 （1泊）
5日目
鑓温泉小屋 06:00 - 06:46 杓子沢出合 06:56 - 07:18 サンジロ（三白） 07:28 - 08:04 小日向ノコル 08:14 - 09:45 鑓温泉分岐 09:55 - 10:08 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ヘルメット |
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