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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 07:00 - 07:10 椹島 - 07:16 滝見橋 - 07:20 笊ヶ岳登山口 - 07:23 千枚岳登山口 - 08:09 鉄塔 - 08:26 鉄塔下 - 08:54 管理道交差点 09:04 - 09:34 小石下 - 10:44 清水平 11:14 - 12:01 蕨段 - 13:18 駒鳥池 - 13:59 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 06:56 千枚岳 07:06 - 07:48 丸山 - 08:15 悪沢岳 08:25 - 08:49 コル - 09:25 中岳 09:35 - 10:28 荒川小屋 10:58 - 11:31 大聖寺平 - 12:44 小赤石岳 - 13:12 赤石岳 13:22 - 14:58 富士見平 - 15:23 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 06:00 - 06:15 小尾根上のピーク - 07:39 樺段 - 08:46 椹島 - 08:53 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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