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| 山行目的 | 手稲トレイル刺激入れ | | 集合場所・時間 | ゲート前 0500 | 行動予定
（自由記述） | 0500 P
0730 入渓地点 MTBデポ
1030 1124
1300 入渓地点
1500 P | | 注意箇所・注意点 | 忘れ物、疲労残し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ネオプレン上下, ネオプレン靴下, ネオプレンスパッツ, 沢靴, 軍手, ヘルメット, ハーネス, スリング, カラビナ, ハーケン, 下降器, セルフビレイ, レイン上下, ザック, お湯（魔法瓶）, 行動食, MTB鍵, MTB用靴（任意）, 時計, 地図, スマホ, エマージェンシーセット, 浄水器, ヘッデン, ツェルト, コンパス, 熊スプレー | | 共同装備品 | ロープ20mさとる, ガスセットたいし, 忘れ物山谷たいし, 忘れ物テントフライたいし, 釣り竿（任意） |
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