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| 行動予定 | 1日目
河童橋 06:00 - 06:02 ビジターセンター - 06:06 小梨平 - 06:41 明神 - 06:45 徳本峠分岐 - 07:25 徳澤園 - 10:27 長塀山 - 11:04 蝶ヶ岳 - 11:26 横尾分岐 - 11:39 蝶槍 - 12:25 2,592m峰 - 12:52 2,512m峰 - 14:05 常念岳 - 14:42 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 06:42 横通岳の肩 - 07:29 東天井岳の肩 - 08:09 大天荘 - 08:18 大天井岳 - 08:23 大天荘 - 08:52 大天井ヒュッテ - 09:11 貧乏沢のコル - 10:09 赤岩岳 - 10:42 ヒュッテ西岳 - 11:38 水俣乗越 - 13:26 ヒュッテ大槍 - 14:24 槍ヶ岳 - 14:37 槍ヶ岳山荘 - 14:47 飛騨乗越 - 15:04 大喰岳 - 15:26 中岳 - 15:56 氷河公園分岐 - 16:10 南岳 - 16:16 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 07:36 大キレット - 09:43 北穂高小屋 - 09:45 北穂高岳 - 09:54 南稜分岐 - 10:38 南稜取付 - 11:15 涸沢小屋 - 11:21 涸沢ヒュッテ - 11:45 Sガレ - 11:58 ソーダラップ - 12:20 本谷橋 - 13:05 横尾山荘 - 13:48 新村橋 - 13:56 迂回路分岐 - 13:58 徳澤園 - 14:03 徳澤ロッヂ - 14:40 徳本峠分岐 - 14:43 明神 - 15:17 小梨平 - 15:21 ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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