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| 集合場所・時間 | 東海フォレストバス 7:30発 ⇒ 椹島 8:40着
出発 9:15 | | 行動予定 | 1日目
椹島 09:15 - 11:03 樺段 - 13:14 小尾根上のピーク - 13:33 赤石小屋 14:03 - 14:40 富士見平 - 16:27 小赤石岳 16:37 - 17:02 赤石岳 17:12 - 17:14 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:34 コル - 06:57 百間平 - 08:25 大沢岳 08:35 - 09:05 中盛丸山 09:15 - 09:53 小兎岳 10:03 - 10:45 兎岳 11:15 - 11:45 聖兎のコル - 12:59 前聖岳 13:09 - 13:19 奥聖岳 13:39 - 13:50 前聖岳 - 14:25 小聖岳 14:35 - 15:08 薊畑 - 15:23 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 07:00 岩頭 - 07:30 南岳 07:40 - 08:14 上河内岳 08:24 - 08:44 竹内門 - 09:34 茶臼岳 09:54 - 10:13 茶臼小屋 10:23 - 10:45 樺段 - 11:39 横窪沢小屋 12:09 - 12:35 中の段 - 13:05 ウソッコ沢小屋 - 13:53 ヤレヤレ峠 - 14:20 畑薙大吊橋 14:30 - 15:14 沼平ゲート駐車場 - 15:42 畑薙第一ダム - 16:23 畑薙臨時駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 初日はバス時間に合わせています
登り中心であるが、16:00頃には到着と予想
2日目、3日目は比較的余裕があり
最後の畑薙大吊橋から駐車場の5kmが舗装路歩きで長い |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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