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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:15 - 06:19 河童橋 - 06:20 ビジターセンター - 06:23 小梨平 - 06:49 明神 - 06:52 徳本峠分岐 - 07:22 徳澤園 - 07:24 迂回路分岐 - 07:31 新村橋 - 08:05 横尾山荘 - 08:35 一ノ俣 - 08:39 二ノ俣 - 08:58 槍沢ロッジ - 09:24 ババ平 - 09:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:32 水俣乗越 - 12:11 北鎌沢出合 - 14:58 北鎌のコル （1泊）
2日目
北鎌のコル 05:00 - 06:12 天狗の腰掛 - 07:35 P13 - 08:27 北鎌平 - 09:38 槍ヶ岳 - 09:48 槍ヶ岳山荘 - 09:55 飛騨乗越 - 10:08 大喰岳 - 10:25 中岳 - 10:47 氷河公園分岐 - 10:58 南岳 - 11:02 南岳小屋 - 12:14 大キレット - 13:49 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:09 南稜分岐 - 06:42 南稜取付 - 07:10 涸沢小屋 - 07:15 涸沢ヒュッテ - 07:33 Sガレ - 07:43 ソーダラップ - 08:00 本谷橋 - 08:34 横尾山荘 - 09:06 新村橋 - 09:12 迂回路分岐 - 09:14 徳澤園 - 09:43 徳本峠分岐 - 09:45 明神 - 10:10 小梨平 - 10:13 ビジターセンター - 10:14 河童橋 - 10:18 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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