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| 行動予定 | 1日目
帝国ホテル前 08:00 - 08:13 河童橋 - 08:14 ビジターセンター - 08:18 小梨平 - 08:49 明神 - 08:53 徳本峠分岐 - 09:28 徳澤園 - 12:08 長塀山 - 12:40 蝶ヶ岳 - 12:59 横尾分岐 - 13:10 蝶槍 - 13:51 2,592m峰 - 14:15 2,512m峰 - 15:19 常念岳 - 15:51 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 08:00 - 08:36 横通岳の肩 - 09:17 東天井岳の肩 - 09:52 大天荘 - 10:05 分岐 - 10:07 喜作レリーフ - 11:07 蛙岩 - 11:28 燕山荘 - 11:49 燕岳 - 12:07 燕山荘 - 12:26 蛙岩 - 13:26 喜作レリーフ - 13:30 分岐 - 14:05 大天井ヒュッテ - 14:22 貧乏沢のコル - 15:32 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 08:49 水俣乗越 - 10:24 ヒュッテ大槍 - 11:15 槍ヶ岳 - 11:26 槍ヶ岳山荘 - 11:34 飛騨乗越 - 11:49 大喰岳 - 12:09 中岳 - 12:35 氷河公園分岐 - 12:48 南岳 - 12:53 南岳小屋 - 14:17 大キレット - 16:08 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 08:00 - 08:02 北穂高岳 - 08:10 南稜分岐 - 09:12 最低コル - 09:47 涸沢岳 - 10:00 穂高岳山荘 - 10:35 奥穂高岳 - 10:43 南稜ノ頭 - 11:37 紀美子平 - 12:03 前穂高岳 - 12:16 紀美子平 - 12:50 カモシカの立場 - 13:17 岳沢小屋 - 14:00 風穴 - 14:22 岳沢登山口 - 14:33 河童橋 - 14:47 帝国ホテル前
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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