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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:53 砂走り分岐 - 11:05 真砂岳 - 11:57 別山南峰 - 12:04 別山北峰 - 12:11 別山南峰 - 12:56 剱沢キャンプ場 - 13:04 剱沢小屋 - 13:52 平蔵谷出合 - 14:37 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 05:00 - 05:08 梯子段分岐 - 05:42 二股 - 07:48 仙人峠 - 08:00 仙人池ヒュッテ - 09:15 仙人温泉小屋（休業中） - 12:55 仙人ダム - 13:05 人見平 - 14:05 阿曾原峠 - 14:25 阿曾原温泉小屋 （1泊）
3日目
阿曾原温泉小屋 08:00 - 08:30 阿曾原峠 - 09:20 人見平 - 09:30 仙人ダム - 10:05 東谷吊橋 - 13:21 十字峡 - 15:18 別山谷出合 - 16:57 内蔵助谷出合 - 18:35 黒部ダム駅 - 18:46 黒部ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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