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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 峠の茶屋 06:00 - 06:59 峰の茶屋跡避難小屋 07:09 - 07:55 茶臼岳 - 08:23 峰の茶屋跡避難小屋 08:33 - 09:14 朝日の肩 - 09:25 熊見尾根分岐 - 09:45 清水平 09:55 - 10:07 北温泉分岐 - 10:36 三本槍岳 10:46 - 11:09 北温泉分岐 - 11:18 清水平 - 11:45 熊見尾根分岐 - 11:52 朝日の肩 - 12:03 朝日岳 12:13 - 12:19 朝日の肩 - 12:48 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:24 峠の茶屋
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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