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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:14 第三ベンチ - 08:56 富士見ベンチ - 09:33 合戦小屋 - 09:57 合戦沢ノ頭 - 10:51 燕山荘 - 11:18 蛙岩 - 12:44 喜作レリーフ - 12:50 分岐 - 13:25 大天荘 - 13:36 大天井岳 - 13:42 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 05:00 - 05:36 大天井ヒュッテ - 06:00 貧乏沢のコル - 07:40 ヒュッテ西岳 - 08:50 水俣乗越 - 11:05 ヒュッテ大槍 - 11:54 槍ヶ岳山荘 - 12:20 槍ヶ岳 - 13:22 千丈沢乗越 - 14:34 左俣乗越 - 14:41 左俣岳 - 15:13 硫黄乗越 - 16:00 樅沢岳 - 16:25 双六小屋 - 18:35 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:31 水晶岳 - 08:59 水晶小屋 - 09:29 東沢乗越 - 10:59 竹村新道分岐 - 11:45 野口五郎小屋 - 12:49 三ッ岳 - 13:49 烏帽子小屋 - 14:38 三角点 - 15:09 中休み - 15:50 権太落シ - 16:36 濁沢 - 16:47 不動沢 - 17:17 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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