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| 山行目的 | とにかく歩く | | 集合場所・時間 | 7:20阪急宝塚駅 | | 行動予定 | 宝塚駅 07:30 - 08:41 塩尾寺 - 09:03 岩倉山 - 09:17 譲葉山 - 09:53 大谷乗越 - 10:27 大平山 - 10:57 船坂峠 - 11:35 水無山 - 11:58 船坂谷下降点 - 12:01 東おたふく山分岐 - 12:15 六甲越 - 12:39 西おたふく山登山口 - 13:04 極楽茶屋跡 - 13:14 六甲ビューパレス - 13:16 六甲山頂駅 (877m) - 13:18 六甲ガーデンテラス - 13:23 石切道分岐 - 13:37 クラブハウス - 13:47 記念碑台 - 13:56 前ヶ辻 - 13:58 アイスロード分岐 - 14:02 丁字ヶ辻 - 14:08 サウスロード分岐 - 14:13 三国池分岐 - 14:35 杣谷峠 - 14:57 摩耶別山 - 15:08 掬星台 - 15:11 桜谷下降点 - 15:22 史跡公園 - 15:50 行者堂跡 - 16:09 静香園 - 16:23 青谷道登山口 - 16:28 妙光院入口 - 16:32 葺合高校 - 16:44 王子公園駅
| | 緊急時の対応・ルート | 近くのバス停に行く。ケーブルカーで下山する。
最短ルートで下山する。 | | 注意箇所・注意点 | 暑さに注意。水分・塩分をマメに摂る。クマさん注意 | | 食事 | 行動食、飲み物多めに | | 計画書の提出先・場所 | 所属会（ハイキングクラブテルル）ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, 手拭い, ツェルト, ストック, 熊すず |
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