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| 行動予定 | 1日目
折立 07:30 - 09:29 青淵三角点 - 10:58 五光岩ベンチ - 11:44 太郎平小屋 - 13:31 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 03:00 - 05:41 祖母岳 - 06:18 スイス庭園 - 06:48 祖父庭園 - 07:19 祖父岳 - 07:47 岩苔乗越 - 08:03 ワリモ北分岐 - 08:39 水晶小屋 08:49 - 09:27 水晶岳 09:37 - 10:05 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 04:00 - 04:28 ワリモ北分岐 - 04:51 ワリモ岳 - 05:27 鷲羽岳 05:37 - 06:23 伊藤新道分岐 - 06:28 三俣山荘 06:38 - 07:46 三俣蓮華岳 07:56 - 09:08 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 02:00 - 04:07 黒部五郎岳 04:17 - 05:29 中俣乗越 - 06:05 赤木岳 - 06:46 北ノ俣岳 - 06:52 神岡新道分岐 - 08:06 太郎平小屋 08:16 - 08:54 五光岩ベンチ - 09:51 青淵三角点 - 10:58 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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