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| 山行目的 | 岩経験を積む | | 集合場所・時間 | 八王子駅(4:45発)＝西武秩父駅(6:24着) | 行動予定
（自由記述） | 08:00 坂本 - 08:20 二子山登山口 - 09:10 股峠 09:20 - 10:00 西岳 - 11:30 股峠 11:40 - 12:15 東岳 - 12:50 股峠 13:00 - 13:40 二子山登山口 13:50 - 14:10 坂本 | | 注意箇所・注意点 | 股峠以降は西岳、東岳方向共に高度感のある鎖場、岩稜帯
→要所ではシュリングによるチェストハーネスとカラビナでセルフビレイをとる | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット, カラビナ, スリング2本, ハーネス |
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