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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 09:00 - 10:19 西穂山荘 - 10:39 丸山 - 11:39 独標 - 12:40 西穂高岳 - 13:35 間ノ岳 - 14:11 天狗ノ頭 - 14:24 天狗のコル - 16:16 ジャンダルム - 17:03 奥穂高岳 - 17:33 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:31 涸沢岳 - 07:50 穂高岳山荘 - 08:40 奥穂高岳 - 08:52 南稜ノ頭 - 10:09 紀美子平 - 10:46 前穂高岳 - 11:05 紀美子平 - 11:53 カモシカの立場 - 12:31 岳沢小屋 - 13:33 風穴 - 14:04 岳沢登山口 - 14:20 河童橋 - 14:27 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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