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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 11:42 樺段 - 14:59 小尾根上のピーク - 15:28 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:55 富士見平 - 09:49 赤石岳 - 10:21 小赤石岳 - 11:16 大聖寺平 - 11:50 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 06:00 - 08:05 中岳 - 08:35 コル - 09:34 悪沢岳 - 09:57 丸山 - 10:37 千枚岳 - 11:19 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:32 駒鳥池 - 07:34 蕨段 - 08:11 清水平 - 09:12 小石下 - 09:35 管理道交差点 - 10:10 鉄塔下 - 10:23 鉄塔 - 10:59 千枚岳登山口 - 11:03 笊ヶ岳登山口 - 11:07 滝見橋 - 11:18 椹島 - 11:28 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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