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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:45 - 08:15 易老渡 - 08:54 聖光小屋 - 09:57 西沢渡 - 12:26 大木広場 - 13:14 苔平 - 14:43 薊畑 - 15:02 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:26 前聖岳 - 08:18 聖兎のコル - 09:16 兎岳 - 10:01 小兎岳 - 10:56 中盛丸山 - 11:48 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 02:00 - 03:11 百間平 - 03:43 コル - 04:55 赤石避難小屋 - 05:00 赤石岳 - 05:27 小赤石岳 - 06:13 大聖寺平 - 06:41 荒川小屋 - 08:25 中岳 - 08:29 荒川中岳避難小屋 - 08:34 中岳 - 10:36 高山裏避難小屋 - 11:46 板屋岳 - 12:08 瀬戸沢ノ頭 - 13:50 小河内岳 - 13:54 小河内避難小屋 （1泊）
4日目
小河内避難小屋 04:00 - 04:38 前小河内岳 - 05:14 烏帽子岳 - 06:22 コル - 06:57 本谷山 - 07:47 ゴーロ - 08:30 塩見小屋 - 09:46 塩見岳（西峰） - 09:49 塩見岳（東峰） - 10:15 北俣岳分岐 - 11:31 北荒川岳 - 12:42 竜尾見晴 - 13:16 安倍荒倉岳 - 13:38 熊ノ平小屋 （1泊）
5日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:08 井川越 - 05:48 三国平 - 06:45 三峰岳 - 07:37 間ノ岳 - 08:37 農鳥小屋 - 09:37 西農鳥岳 - 10:12 農鳥岳 - 10:44 大門沢下降点 - 12:56 大門沢小屋 （1泊）
6日目
大門沢小屋 05:00 - 06:45 大古森沢出合 - 07:35 大門沢登山道入口 - 08:13 大唐松山登山口 - 08:17 第一発電所 - 08:54 奈良田温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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