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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:00 - 07:30 不動沢 - 07:43 濁沢 - 09:04 権太落シ - 10:15 中休み - 11:11 三角点 - 12:32 烏帽子小屋 - 13:02 烏帽子山頂分岐 - 13:22 烏帽子岳 - 13:33 烏帽子山頂分岐 - 14:25 南沢岳 - 15:08 烏帽子山頂分岐 - 15:37 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:30 - 06:00 三ッ岳 - 07:20 野口五郎小屋 - 07:35 野口五郎岳 - 08:11 真砂岳 - 08:23 竹村新道分岐 - 09:43 東沢乗越 - 10:29 水晶小屋 - 11:07 水晶岳 - 11:35 水晶小屋 - 12:03 ワリモ北分岐 - 12:11 岩苔乗越 - 12:48 祖父岳 - 13:06 祖父庭園 - 13:44 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:00 - 04:49 祖父庭園 - 05:20 祖父岳 - 05:48 岩苔乗越 - 06:04 ワリモ北分岐 - 06:27 ワリモ岳 - 07:03 鷲羽岳 - 07:49 伊藤新道分岐 - 07:54 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 04:00 - 05:08 三俣蓮華岳 - 05:33 丸山 - 06:17 双六岳 - 07:01 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 04:00 - 04:46 樅沢岳 - 05:19 硫黄乗越 - 05:58 左俣岳 - 06:06 左俣乗越 - 07:27 千丈沢乗越 - 08:51 槍ヶ岳山荘 - 09:17 槍ヶ岳 - 09:33 槍ヶ岳山荘 （1泊）
6日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:48 千丈沢乗越 - 06:00 左俣乗越 - 06:07 左俣岳 - 06:39 硫黄乗越 - 07:26 樅沢岳 - 07:51 双六小屋 - 08:48 鏡平分岐 - 09:59 大ノマ岳 - 11:49 抜戸岳分岐 - 11:53 笠新道分岐 - 13:04 笠ヶ岳山荘 - 13:24 笠ケ岳 - 13:35 笠ヶ岳山荘 （1泊）
7日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 - 10:37 笠新道入口 - 11:49 新穂高温泉バスターミナル - 12:00 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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