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| 行動予定 | 象潟口登山口 04:00 - 04:46 白糸の滝三角点 - 05:31 賽の河原 - 06:14 御浜小屋 - 06:41 御田ヶ原分岐 - 07:07 七五三掛 - 07:20 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:51 御室 - 09:09 新山 - 09:38 七高山 - 09:44 百宅口コース分岐 - 09:58 行者岳 - 10:06 伏拝岳 - 10:28 文珠岳 - 10:46 外輪山・千蛇谷分岐 - 10:53 七五三掛 - 11:09 御田ヶ原分岐 - 11:36 御浜小屋 - 12:02 賽の河原 - 12:29 白糸の滝三角点 - 12:56 象潟口登山口
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