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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 05:30 - 05:35 北岳登山口 - 06:13 御池分岐 - 09:02 白根御池小屋 09:32 - 12:16 小太郎尾根分岐 - 12:58 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 08:00 - 08:25 両俣小屋分岐 - 08:54 北岳 - 09:08 吊尾根分岐 - 09:46 北岳山荘 10:46 - 11:35 中白根山 - 12:42 間ノ岳 13:12 - 14:02 中白根山 - 14:32 北岳山荘 （1泊）
3日目
北岳山荘 06:30 - 07:32 吊尾根分岐 - 07:57 北岳 08:27 - 08:46 両俣小屋分岐 - 08:59 北岳肩ノ小屋 - 09:24 小太郎尾根分岐 - 10:53 白根御池小屋 - 12:33 御池分岐 - 12:56 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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