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| 山行目的 | 冬期中央アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 菅ノ台バスセンター先の林道駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 林道終点 - 08:30 タカウチ場 - 09:10 水場 - 10:10 マセナギ - 11:40 ヨナ沢の頭 - 13:10 分岐 - 13:25 空木平避難小屋 - 14:10 空木岳 - 15:10 木曽殿越 - 15:50 東川岳 - 17:40 熊沢岳 - 19:30 檜尾岳 - 20:50 濁沢大峰 - 22:40 極楽平 - 22:55 三ノ沢分岐 - 23:45 宝剣岳 - 00:05 宝剣山荘 - 00:20 2886m地点 - 00:35 中岳 - 00:45 駒ヶ岳頂上山荘 - 01:05 木曽駒ヶ岳 - 01:20 2883m地点 - 02:05 八合目 - 02:46 将棊頭山 - 02:56 西駒山荘 - 03:56 長尾根ノ頭 - 05:46 辻山 - 07:06 権現山 - 07:21 古道合流 - 08:41 リフト終点 - 09:11 伊那スキーリゾート | | 緊急時の対応・ルート | エスケープルート１ 檜尾岳〜檜尾橋〜菅ノ台バスセンター
エスケープルート２ 駒ケ岳〜伊那前岳〜蛇腹沢登山口〜菅ノ台バスセンター
| | 食事 | 22日夜〜24日朝（4回）＋予備（２回）×各２＝アルファ米12個 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察本部地域課 026-233-0110 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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