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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 04:37 笠新道入口 - 04:54 ワサビ平小屋 05:04 - 05:32 小池新道登山口 - 06:36 秩父沢出合 - 08:07 シシウドヶ原 - 09:00 鏡平山荘 09:10 - 10:23 鏡平分岐 - 11:25 双六小屋 11:55 - 14:18 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 06:00 - 06:06 伊藤新道分岐 - 07:40 鷲羽岳 07:50 - 08:25 ワリモ岳 - 08:42 ワリモ北分岐 - 09:22 水晶小屋 09:32 - 10:14 水晶岳 10:24 - 10:55 水晶小屋 - 11:26 ワリモ北分岐 - 11:35 岩苔乗越 - 12:25 黒部川源流 - 13:07 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 09:25 双六小屋 - 10:28 鏡平分岐 - 11:11 鏡平山荘 11:41 - 12:12 シシウドヶ原 - 13:03 秩父沢出合 - 13:40 小池新道登山口 - 14:03 ワサビ平小屋 14:33 - 14:47 笠新道入口 - 16:06 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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